Lê Thiên Minh

Sau hơn hai năm xây dựng, cơ sở 2 của Bệnh viện Tim Hà Nội đã hoàn tất và mở cửa đi vào hoạt động. Với 300 giường, cơ sở mới này góp phần nâng cao năng lực khám chữa bệnh tim mạch chuyên sâu cho hệ thống y tế tại Hà Nội. Người dân từ Hà Nội và các khu vực lân cận nay có thêm lựa chọn đáng tin cậy để điều trị bệnh tim mạch. Đây cũng là giải pháp quan trọng nhằm giảm tải cho cơ sở 1, vốn thường xuyên trong tình trạng quá tải. #benhvientimhanoi #timmach #suckhoe #hanoi #khamchuabenh #yte

Thịt và cá được bảo quản ở nhiệt độ dưới -18 độ C có thể an toàn để sử dụng sau một tháng mà không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo thời gian, chất lượng của chúng có thể bị ảnh hưởng: thịt có xu hướng khô, mất hương vị và giảm giá trị dinh dưỡng. Đặc biệt, không nên rã đông rồi làm đông lại vì vi khuẩn sẽ phát triển nhanh chóng trong quá trình này. Để đảm bảo an toàn và chất lượng, nên chia nhỏ thực phẩm trước khi đông lạnh và tiêu thụ trong vòng từ 1 đến 3 tháng.

Ngô, bí đỏ, khoai môn, củ mài, củ sen, đậu ngự và củ ấu thường bị hiểu lầm như những loại rau củ, tuy nhiên chúng thực sự chứa nhiều tinh bột. Việc tiêu thụ chúng một cách thoải mái như rau xanh có thể khiến bạn vô tình nạp vào quá nhiều carbohydrate mà không nhận ra. Hãy coi chúng như các món chính như cơm hoặc khoai trong bữa ăn thay vì xử lý như rau. Điều chỉnh khẩu phần là phương pháp đơn giản nhất để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất mà vẫn duy trì vóc dáng lý tưởng.

Tình trạng mí mắt sưng lên vào mỗi buổi sáng và kéo dài trong nhiều ngày liên tiếp có thể là dấu hiệu cần được chú ý. Sưng mí mắt có thể xuất phát từ vấn đề với chức năng thận, dù vậy, hiện tượng này cũng có nhiều nguyên nhân khác nên không nên vội vã kết luận bệnh chỉ từ triệu chứng này. Điều quan trọng là cần khám sức khỏe tổng quát và kiểm tra chức năng thận nếu có dấu hiệu bất thường, giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe và tìm ra phương án điều trị thích hợp. #SucKhoe #Than #SucKhoeThan #SuyThan #DauHieuSucKhoe #KienThucSucKhoe

Nếu pha men vi sinh với nước hoặc sữa nóng, dùng đồng thời với kháng sinh hoặc tự ý sử dụng không đúng cách có thể khiến hiệu quả của sản phẩm bị giảm sút. Để đảm bảo an toàn khi dùng probiotics cho trẻ, phụ huynh nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia khi cần. Dược sĩ Lê Thiên Minh từ Nhà Thuốc 247 chia sẻ nhiều lưu ý quan trọng để cha mẹ biết cách sử dụng men vi sinh cho trẻ hiệu quả nhất. #NhaThuoc247 #MenViSinh 

  Góc nhìn chuyên gia: Lê Thiên Minh Trong tư vấn sức khỏe phụ nữ, tôi thường nhận được câu hỏi khá tế nhị nhưng rất thực tế: việc lâu ngày không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình lão hóa hay không. Dưới góc độ y học, câu trả lời là có thể ảnh hưởng , đặc biệt khi tình trạng này kéo dài và đi kèm stress, rối loạn nội tiết hoặc lối sống thiếu lành mạnh. Quan hệ tình dục điều độ, an toàn không chỉ là vấn đề cảm xúc mà còn liên quan trực tiếp đến nội tiết, tim mạch, thần kinh và làn da của phụ nữ. Vì sao “chuyện ấy” liên quan đến quá trình lão hóa? Khi quan hệ tình dục, cơ thể phụ nữ tăng tiết các hormone có lợi như estrogen, oxytocin và endorphin . Những hormone này giúp: Duy trì độ đàn hồi của da Cải thiện giấc ngủ Giảm căng thẳng và lo âu Hỗ trợ tim mạch và tuần hoàn máu Khi thiếu hụt hoạt động này trong thời gian dài, cơ thể có thể dần mất đi những lợi ích sinh lý kể trên. 4 hậu quả dễ gặp khi phụ nữ lâu không quan hệ tình dục 1. Nội tiết dễ rối loạn, da nha...